おはようございます…
昨日のことなんですけど
疲労困憊ですわ…😩
結果、何とか乗りきれました
ほんまに良かった…
お店までの車の中で
狂ったように
「大丈夫、食べれる、大丈夫…」
と繰り返し大声で唱え
不安を抑える薬を飲みました
イタリアンだったので
パスタセットをみんな注文
うわー、セットか…自信ないな…
単品にしようか…
いろいろ考えたんやけど
麺を少なくできることがわかって
そこでわたしの会食恐怖スイッチがOFFになりました
(なんだそれ)
何度も繰り返しながら
コンスタントに続けて
慣れていくしかないんです
会食恐怖のお薬はないので…
避けて避けて生きてきてるから
50になってもこの有り様
ご飯くらい人並みに楽しめるようになりたい
(じゃあ努力しなさい)