ダイエット3日目おはようございます 人生最後のダイエット中の akiです 以下は昨日の食事の記録です 9:45 朝食 ☆卵かけご飯 ☆お味噌汁（豆腐えのき茸もずくネギ） ☆キムチときゅうりの浅漬け ☆牛乳 15:00おやつ ☆冷凍枝豆を冷凍のままかじる 16:00昼夕食 ☆チーズバゲット ☆鶏ハム ☆サラダ ☆少し早いけど赤ワイン お腹いっぱい食べたから 体重は減らないよな～と思っていたら 今朝の体重 65.05kg（－0.95kg） やっぱり増えてた～～
