【家族の健康、子供の成長】
さて、先週のことになりますが、私の唯一の趣味！？
スポーツ栄養について学んできました！
学んできたのは、食アスリートアドバンス講座！
ベーシックはちょうど1年前に 馬明 真梨子 (Mamyo Mariko)先生から♪
そしてアドバンス講座は兵庫県より 松本 麻依子先生が来てくださり楽しく開催されました！
先生、ちっさくて美人
受講者の中には、熊本から来られたパパさんや、
すでに広島でご活躍中のスポーツ栄養の先生である 奥窪 かづこ (Kaduko Okukubo)先生や
三宅 由紀子 (三宅由紀子)先生のお顔も
💛
みなさんの向上心たるや！さすがプロですよねぇ～
✨
お昼にみんなでパチリ
お弁当は安定のむさし
私は完全に趣味。
息子たちのためだけに受けてます(^^;
食アスリートのスタイル（略して食アススタイルと言います）が飽きっぽく面倒くさがりやな私にも続けていけるのは…
とても簡単だから！
理屈がわかって、計量さえしてしまえば…
あとは本当に簡単なんですよね。
でも、おそらく効果も出てる。
長男がメキメキ大きくなってきたのも。
中学生になってもバテずに走り続けられているのも、少なからず食アススタイルの影響があるから…と信じたい！！
じゃないとやってられない(笑)
受講生は、3兄弟すべてやってるスポーツがバラバラの方
まだまだこれからだからいろんなスポーツをさせてる方
大学生の息子たちがラグビー全国レベルの方
娘さんが高校バレーで寮生活の方、などなど皆さん家族がスポーツをされている方ばかり。
ただやはり我が家は…
まだ子供が小さいころから、食アスの考え方を知り
食トレに取り組むことができるって事は本当に良かった…と思えるわけです。
いざ高校生になって、大きくなってから量食べよう！と思っても遅い。
今の時期から胃腸を鍛えて、食べる訓練を。
食べることもトレーニングなんだよ～って事を普段のごはんでそれとなく伝え続けていけたらいいなと思います。
たとえ高校生になってサッカーとかやってなくてもね(笑)
すべてのスポーツ、いや健康につながることだと思うから～～！
食アスリートベーシック講座は広島でも定期的に開催されています！
興味のある方は、 馬明 真梨子 (Mamyo Mariko)先生に問い合わせを！！
馬明先生のサイトはこちら
ちなみに、皆さんが持ってきてくださってお土産も
津々浦々でした♪
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