あらら

☆　第　１０３７　話　☆

こんばんは～　

遅くなっちゃった～　

ごめんね～　

今日のお話は　あらら　です。。

先週　耐久茶屋にエントリー担当した子から　

【　キャンセル待ちで待っていましたが、キャンセル出ないそうです　

　　なので出場出来なくなりました。。。　　】

だそうです　

あらら　　これで　あきりんは

今年のレース　無くなっちゃった　。。。　

筑波のライセンス　さっさと取って　練習しようか～　

しか～し　

レース無くなったので

ダイエットモード　どうするかな～　

一応　継続するか　？？？

しかし　モチベーション　上がらないな　・・・・　

とりあえず　

今日は　立ち飲み屋に行ってしまおう　　

お　・　し　・　ま　・　い　

今日のお昼は　・・・　味噌一

・　味噌バターコーンラーメン

・　火吹きメンマ　煮卵

あたたかさ　GOOD　

バランス　カロリー　脂質　爆発　　

めざせ　かめちゃん　

今日は　　の　親子丼の予定でしたが　

三軒茶屋に来たので　たださん　　の真似　味噌一　

初めてバター入れましたが、コクが出ておいひ～　

野菜もそこそこ入って　味噌ラーメンの中では　味噌一

一番だな～　

しか～し　バター１っこ　１００円は　お高いような　・・・　

火吹きメンマと煮卵は　サービスで　一皿　各２０円　

こちらは安いよね～　

その分　バター高いのかな～　

ごちそうさま　

またね～　

・・・　昨日　は　・・・　ただいまダイエットモード

体重　60.8　Ｋｇ　　体脂肪　17　％

柔軟・筋トレ　　：　　３０分　ほんのり　

ラン　　　　　 　 ：　　お昼　３Ｋｍ　

おやつ　　　　　：　　食べませんでした　

お酒　　　　　　 ：　　飲みませんでした　

つまみ　　　　 ：　 　食べませんでした