とても久しぶりにブログを書きます(*^_^*)
おサボりグセがでてしまった>_<
土日に伊豆旅行へ行ってきました！！
温泉と海鮮の旅（^人^）
温泉はいってー海鮮食べてー
夜は大富豪とお酒で盛り上がってー
そんな旅
旅行へ行ったらいろいろと
食べてしまうわたくしですが、
今回は自分の欲するものだけを
ちゃんと選んで食べました(^o^)
体重ばかり気にしていた過去と
少し変れたかもしれません。
あのころはなんでも食べたい‼︎‼︎でしたから(°_°)
そして、やはり気づくことは、
水(お茶とかでなく)を飲むことの大切さ。
すごく体内の循環がよくなり、
ちゃんと水を排泄することで
ほんとに太りにくくなりました！
むしろ、最近朝に1.5リットルくらい飲むのですが体重が減り過ぎてきています(°_°)
何事も限度が必要なのですね（^人^）
