成功と豊かさのマインドを発信!

 

ビジネスマインドコーチ

心理カウンセラー

おんだあきこ

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【おうち心理カウンセラーになって変わったこと】
​
現在わたしは年長・小3・小4の
子どものいるママです。


自宅で心理カウンセラーとして
起業する前までは8年ほど専業主婦でした。
 

​


今では家族を置いて
一人で沖縄へ行くために
3泊4日家を空ける時でも


「わたし明日からいないけどよろしくね〜!」
​
くらいで


子どもたちも
「は〜い、行ってらっしゃい」な感じですが、
​
初めからこうだったわけではありません。
​

​...
 

​
専業主婦の頃は乳児を夫に預けて
美容室に数時間いくのも大丈夫かなぁと
心配していたし、
​
半日どこかへ一人で出掛けるのも、
なるべく急いで帰宅したり。
​
​
「母親が家を空けるのは悪いこと」とまでは
思っていなくとも、
​
子どもが寂しがるかなとか
寝かしつけ大丈夫かなとか、
勝手に私が心配していました。

​

 


でも、仕事を始めてから、
初めて東京に一泊一人ですることになった時、
​
​
子どもたちは夫と普通に過ごしたというし、
何も問題なかったんです。


うん、勝手に心配して勝手に
「わたしがいなくちゃ」と思ってたけど
​
わたし、いなくてもよかったです🤣👍
​
​
 ...

 


今では、母親の役割って「産んだら終わり」
くらいに思っていて(極端ですみませんw)
​
うちの子どもたちはたくましく
自立心ある子に勝手に育っています😆
​
​
​
夫もこんな私の働き方生き方を理解してくれて、
サポートしてくれていること
本当に助かっています。
​
夫婦お互いやりたいことをやって
(夫も月イチくらいはどこかへ泊まりで出掛けています)
お互いにサポートしあう。
​
そんな関係を数年かけて築いてきています。
​


​...
 

 

急に家族のことをないがしろにして


「明日からわたしも自由に生きる!
わたしらしく生きる!」
​
という我を通す生き方をするのではなく、
​
​
お互いに歩み寄りながら、
子どもの成長具合もみながら、
無理なく家族としての善きバランスを
見つけていけるといいですよね✨

​

 


わたしは今では家族を置いて
一人で海外旅行にも行けるようになったし、
​
特に事前調整を頑張らなくてもこうして
フラッと3泊4日沖縄へ飛んだりできています。
​


そして、もちろん家族旅行へ行ったり、
​
普段は在宅で子どもたちに「行ってらっしゃい」
「お帰りなさい」が言える仕事をしています。
​
​
そんな風に
自分時間も家族時間も大切にして生きていく。
​
​


私らしく働くことは、
私らしく生きること。
​
​
あなたも叶えてみませんか?

 

 


 

 

 

 

 

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【家庭円満も "三方よし" で】


自分の理想とする家庭円満を叶えたければ
 "家庭の三方よし"
を採用してみてください。
​
​
なぜなら "家庭の三方"のコミュニケーションが
良好な状態だと、持続可能な家庭運営ができるからです。
​
​
​
近江商人の経営哲学として
「売り手によし、買い手によし、世間によし」
という"三方よし"は聞いたことがある方も
多いかもしれませんね。
​
​
​
私は、内容は違えど
家庭でもこの"三方よし"を採用しています。
​
​
​
​
"家庭の三方よし"とは
​
​
①自分
②パートナー
③子供

​
​
の三つです。
​
​
​
この三者がベストバランスを
見つけていくこと
が、
家庭円満の秘訣です。

​
​
(あ、今回はお子さんのいる家庭を
想定していますがそれ以外の
家族構成でも同様です)
​
​
​
​
例えば実際にどういうことかというと、
​
​
先日沖縄旅行に行ってきたんですが、
実は私1人だけ先に沖縄入りをして
3泊4日楽しんでいました。
​
​
そこに後から家族も合流して
5泊6日の家族旅行を引き続き楽しむという
スタイルを今回は取りました。
​
​
​
実際私だけの時は、小さな子どものいる
家族連れでは経験しづらい
小型船に乗って沖へ出ての
スキンダイビングを経験したり
​
​
シックな雰囲気のナイトプールで
大人女子だけでカクテル頼んで
キャッキャとはしゃいでみたりと、
​
​
普段、小さな子連れでは
候補に上がらないような
場所へ行って楽しんできました。
​
​
こんな風に
ママでも一人楽しむ時間も作って
自分を満たしました。
​
​
​
...
​
​


一方、我が家では
家族旅行に行くときには
必ず書籍のガイドブックを買います。
​
​
その理由は、行き先がどんな場所かを
カラフルな写真がたくさん載っている
ガイドブックを見て、
​
幼児の末っ子はまだ文字が
そんなに読めなくても
​
自分が行きたいところ、
食べたいもの、買いたいものに
どんどん付箋を貼ってもらいます。
​
​
​
子ども3人いるので、
それぞれの希望に付箋を貼っていくと
とんでもない枚数になるのですが、
​
​
そこから最大公約数で
旅行に組み込むようにしています。
​
​
​
今回で言えば子どもたちの要望は
シュノーケリングや海上アスレチック、
プール、美ら海水族館のジンベイザメ、
アイスを食べる、イルカに餌をあげる、
​
​
などでしたが、ほぼ全クリアで
子どもたちも大満足な旅行となりました!
​
​


...
​
​
​
夫はというと、
とある離島に行きたいといのことでしたが、
それはまたの機会に一人旅で行く方が
ゆっくり回れて良さそうだということになり、
その案は今回は採用しませんでした。
​
​
そのかわり、
夜は夫の好きな泡盛や沖縄料理などを
堪能できる居酒屋にしたり、
​
のんびり過ごしたいと言う希望に合わせて、
プール付きの貸し別荘を借りたりしました。
​
​
...


​
こんな風に我が家では
自分の希望を叶えつつ、
他の家族の要望にも耳を傾ける

というスタイルで、
​
​
お互いの気持ちを尊重しながら
話し合いですり合わせながら、
いつも家庭運営をしています。

​
​
​
もちろん家族5人いたら
意見が食い違うこともあります。
​
自分の希望が通らないこともあります。
​
​
​
それでもその都度話を聴きながら
誰か1人が不満を抱え込まないように
​
自分・パートナー・子ども達が
それぞれ毎日を楽しく過ごせるようにと
運営しています。

 


まぁ、その辺りは私が心理カウンセラーなので
日頃から上手く話を聴き出してます🤭


こんなことが出来るのも
"おうち心理カウンセラー"を
やっている役得ですね🎵
​
​
...
​


家族の"心"が満たされていれば、
自然と周りにも寛容になれるし、
​
"世の中は優しい"という世界線で
生きていけるようになります。

​
​
​
そうすると"家庭の三方よし"の未来は
"世間によし"にもつながるので、
結果 "四方よし"以上にもなり得ますね☺️
​
​
​
ですので、
ご自分なりの家庭円満を叶えたければ、
家庭の"三方よし"をまずは意識してみてください🎵
​
​
​
写真は今回のガイドブック…
付箋だらけでした😂↓
​
​
 

 

 


 

 

 

 

 

 

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【墓場まで持っていきますので】


心理カウンセラーとして
守秘義務を徹底しているため
クライアントさんのお話は
私から外に漏らすことはありません。
​
​
​
​
「ここは安心安全な場です。
ここでお話されたことは
私は墓場まで持っていきますので
何でもお話して大丈夫ですよ🤫」
​

とお伝えしています。
​
​
​
…
​
​


とは言え
「初めまして」でいきなり
何もかもをさらけ出すのは怖いですよね
​
(しかもさらけ出すのが目的でもありません)
​
​
​
​
そして私も
無理に心の奥深くをえぐるような
強引なカウンセリングはしません。
(まずはライトな部分からちょっとずつ💛)
​
​
​
​
それでも、
カウンセリング回数を重ねると
​
​
クライアントさんが
​
「…汚い言葉で言ってもいいですか」
​
​
​
​
と感情を思い切り出したくなる場面を
サポートすることもあります。
​
​
​
​
そんな時、私は内心
その方の心の変化を
喜ばしく思っています。
​
​
​
​
今まで感情に蓋をして我慢して
「そんなこと思ってはいけない」
「そんなこと言ってはいけない」
と
​
​
ご自分を抑えてきたことを
解放する瞬間をサポートできるのです。
​
​
​
​
言葉が汚くなってもなりふり構わず
閉じ込めてきた感情を出しきって
​
清いクリアな心を取り戻すような
イメージのサポートです。

​
​
​
​
クライアントさんの変容具合によって
数ヶ月でも半年でもそのタイミングを
待つことがあります。
​
​
​
​
セッションを終えてスッキリした表情の
クライアントさん。
​
​
「おかえりなさい」と言いたくなるような
そのひと本来の笑顔が出ることもあります。
​
​
​
​
「私にはカウンセリング必要ないですけどね」
と言っていたクライアントさんが
​
「こんなところにあったわ〜😂」
と泣き笑いすることもあります。
​
​
​
...

 


​
どんな方でも
押し込めていた想い、
封じ込めていた気持ち、
もしかしたらあるかもしれませんね。
​
​
そんな方が自ら気づいて
前向きに向き合い
スッキリした表情をされるとき、
​
​
おうち心理カウンセラーをしていて
私自身が心から良かったなと
思える瞬間でもあります☺️

​
​


あなたもご自分の心のことを知りたければ
まずはLINEでプレゼントしてる動画を観てみてください↓
参考になれば嬉しいです💛
​
​
​
写真は沖縄の海でスキンダイビングをしたら
「ここは天国かな」くらい美しかった✨
まだ墓場いかないですけど😂
お魚といっぱいたわむれました💛🐠
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