今日も越しいただき
☆ありがとうございます☆
明日は土曜日。
お仕事お休みの方
一週間ご活躍様でした♡
わたしは
昨日からファスティングを始めていて
胃腸を休ませてあげています。
ファスティングと言っても
ゆるゆるで
お腹が空き過ぎて
辛く感じたら
自家製甘酒
自家製豆乳ヨーグルト
自家製酵素ジュース
果物
根菜は
飲める状態にすれば少しはOK！
あ！Ｒｉｃｏｌａのsugar freeの
ハーブキャンディーも1個ＯＫ！（笑）
後はひたすら
ホーリーバジルティーを飲んでいます。
いつも食欲に任せて口に運ぶものを
文句ひとつ言わず
消化吸収してくれる胃腸。
無理させちゃってるな～（謝）
そして
ありがとうね～！
目標は5日間。
この連休はとある企画の原稿を書いたり
家での作業ばかりなので
乗り切れそうかな♪
みなさまも素敵な連休を♪
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