こんにちは、石井あきです！
大山と雲海の夕暮れ
さて、シンプルな問いを
させてください
まず、
あなたにとっての
「美」「健康」とは
どんなものですか？
そうきくと、意外と
答えにつまるかも
しれませんね。
あなたが
「美容」や「美」ときくと
どんなイメージがわくか？
ここにも、ヒントが
ありまして、
例えば、
「疲れてて美には気がまわらない」
「私にはもう関係ないような、、」
「歳だしね、、、」
または、
「いくつになっても元気で美しく」
「元気で明るい色着てるイメージ」
「美容が趣味です」
などなど、
いろいろあると思います。
これは正解は一切ないし
一人ひとりの「答え」が
あると思います。
なぜか、
「美や美容は若い人のものだし、、」
または
「限られた人のものなのでは？」
などと、メディアやSNSで
つくられたイメージのような
キラキラしたものだけが
「美」と錯覚していて
そのものさしに
あっていないと感じれば
「美容」「美」とは
自分には遠いものかも
と思い込んでしまう
あなたは、
こんな感覚はありませんか？
私は、ありましたよ。
決められた、美や健康
があって、違うとダメ
というのが、強くありました。
しかし、
本当の「美容」「美」は
一人ひとり基準が違います。
だから、あなたらしい
あなたならではの「美」
この方が本来なんです
それに、「美容」って
健やかさ、健康であること
これが前提にあるんですよね
不健康に美だけ
追い求め続けたら
やはり、つらいわけです
一方で、自分らしい
ものさしがあれば
元気で、軽やかであれば
行動もスイスイ、サクサク
いきやすくなりますし
そうすると、
出かけることや
人に会うことにも
自然と前向きになるし
そうすると、
オシャレしたり
ネイルしてみたり
ヘアスタイル変えたり
いろいろやってみたく
なるものですよね
美容や健康への興味・関心
が高まれば、
やっぱりいろいろ調べたくなるし
生活習慣を変えていきたく
なります
これは、
自分にとっての
「美」や「健康」が
そもそもどんな形が理想か？
それは、「世間でいうもの」
じゃなくて、自分らしい
美や健康ってどんな形かしら
これらを、あらためて
明らかにしてみて
それを形にしてみる
体調がすぐれないから
美容や健康といってもな、、、
で止まったままでいたり
でも、スッキリしたい
そんな気持ちが少しでも
あるならば、大丈夫です
あなたらしく
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