4月5月のコラムは・・

サイトのコラムを

更新しました・・

よろしければ

４月・５月のコラムは

私自身が試合に向けての減量時に

考慮していた

「減量のポイント」について

・・たぶん

４回程度に分ける形になると思いますが

綴ってみようと考えています。

私の場合、

試合前の減量であっても

2004年以降は

炒め物も食べるし・・

ごく当り前の食事をしながらの減量

・・を心がけたのですが

（だから、テレビの取材を受けた時

食事の内容の撮影時

「ささみとブロッコリー」

みたいな、

「減量してるボディビルダーの見本」

の様子を

期待されていたのに

「レバニラ炒めとご飯と・・・・」

みたいな内容だったから

どうも

編集しづらかった様子でしたけどね）

今回は

導入部分だけですけが・・

次回から私の「減量の考え方」・・の

ポイントをあげながらの

説明になって行くと思います・・。

明日は雨で

夕方以降、強風の予報なのね