花粉対策はちゃんとしないといけませんな・・

サイトの方は

コラムを更新しました。。

「効かせるテクニックとしてのチーティング（後編）」です。

興味のある方は

・・・よろしければ・・・

最近、やけに

強風が吹き荒れる日が多いですよね・・

３月に入っての強風に

初めは

「春一番だから　・・」

なんて思っていたけれど

毎日のように、強風吹くじゃん・・

煽られるような突風が頻繁に吹くし・・・

そんな中、

この前、自転車で練馬高野台まで

行ってみたんです。

掛けないよりは良いだろうと

普通の（ラウンドタイプの）

サングラスをして出かけたのですが

（マスクもしていた）

目潰しのように

花粉も含まれているだろう砂埃が

目に入って

（往復で１時間程度）

あぁ・・ゴーグル的なものを掛けるべきだった・・と

後悔。。

・・・そのせいか

最近、さほど酷くなかった

花粉症の症状を

（２０代の頃酷かった

花粉症が

もう・・ずいぶん軽くなって

薬もほとんど必要なくなった

・・と思っていたんですけれどもね～）

悪化させてしまった様子・・・

その日、帰ってから

くしゃみと鼻水が止まらなかったのだから

・・もう少し、対策すれば良かったのに

髪の毛は・・はらいはしたものの

朝シャン派なので、

そのまま洗髪はせずに布団に入ったからか

早朝

止まらない くしゃみ ＆ 鼻水 ＆ 目のかゆみ

・・で

悲惨な状態になってしまったのでした。。

・・・それからというもの

花粉症の薬を飲んで

自転車で出かけるときは

マスクと

花粉症対策用グラスとで

キチンと

対策する様にしたら

症状は、とりあえず

落ち着いていますれどね・・

私同様

「もう私は大丈夫だろう」・・とか

思っている方も

強風の吹き荒れる日が多い今年は

十分に気を付けた方が

良いかもしれませんよ～