呆けたかぁ~?
サイトの方は
コラムを更新して
「トレーニングテクニックとしてのチーティング(前編)」
という内容にしてみました。
・・チンニングができる様になりたい・・
という方から
「フォームはどうすれば?」
と聞かれたので
「チンニングの目的によりますよ・・」
という
話をさせてもらったのですが
回数をこなせるようになりたいのであれば
煽りの練習なども必要になるし・・
特定の部位に効かせる種目としては
私だったら選ばないし・・
(パーソナル終了間際に聞かれたのだけれど
数分で説明できる内容ではなかったんです・・)
そんな事があったので
・・少し、
トレーニング時の
身体の使い方に通じる内容の
コラムにしてみようかな・・?
なんていうことで
だったら、チーティングについて
書いてみるかな~・・なんてことになりました。
(私は一人でトレーニングしてきたので
身体デカくするために
チーティング必須だったのでねぇ・・)
基本的な内容ですが
良かったらお立ち寄り下さい
さて、表題の話・・。
今週、
「お弁当のおかずは持って行ったのに
ご飯を持っていくのを忘れた」
なんて事を
なんと2日続けて
やってしまったんです。。
ちゃんと、炊いたご飯を
タッパーには詰め込んでいたのに・・です。
2日とも、
自分のトレーニングを食事前に済ませるため
昼は、軽食のみ口にして
トレーニング終えて、
「さぁ・・お腹空いたご飯だ~」
と思っていたのに
カバンの中には
おかずの方のランチバック
・・しか入っていなくて・・
結局、
帰り支度を済ませて
おかずだけ、ラウンジで食べて
帰り道にスーパーマーケット寄って
食パンを買って
駅のホームで、
主食(パン)だけを
ムシャムシャ食べた・・のですが・・
普通、失敗を
次の日にまた繰返すなんて、
ありえます~
かなり、ショックでした