サイズ感と重量感はそれだった・・？

２月に入りましたね・・。

サイトの方は、ギャラリーを更新しました。

今回は、ボディビルの規定ポーズ

「サイドチェスト」

を、載せています。

フィジークの規定ポーズとは違いますが

そちらを取る時のヒントにもなるかと思いますよ。。

よろしかったら・・

さて、表題の話題に･･･。

女性のクライアントさんの

レッグプレスを観ようと思い

プレートを付けずに

ウォーミングアップを、まず行なってもらって・・・

「だいぶ強くなって来たから、

今日は最初から、

これに３０kgを付けてみましょうね～

では、１０ｋｇ・・と、５ｋｇ・・を付けましょう。」

・・と言いながら、

私が、

１０kg プレートと

５kg プレートを、

左右の手にそれぞれ持って

（付けるプレートか解る様に）

クライアントさんに見せた。

すると彼女は

私の姿をじっと見てから、

おもむろに

５kg プレートと

2.5kg プレートを

・・・手に取った・・・

あ･･･

そんな感じの重さに

・・映った・・のね　

重いから

１枚ずつ取って

付ければ良いですからね～