健康運動指導士･実践指導者 更新講習会のお知らせ
公益財団法人・日本健康スポーツ連盟さん
主催の
健康運動指導士・実践指導士 更新講習会
「元気高齢者を対象とした筋力トレーニングとストレッチングの考え方」
国立オリンピック記念青少年センターにて
９月７日(火) 開催
また、
講師をやらせて頂きます
お申し込みなど詳細は ⇒ こちら
1日で６時間、
一気に行うセミナー・・・なので、
私もですが、
受ける方達も
途中から白目になってしまうような
気合いのいるセミナーですが
健康運動指導士・実践指導士さんの場合
更新単位を、
講義・実技・・共に
３単位ずつ（合わせて６単位）
取得できることもあって
地方からの方が
前日から宿泊して聞きに来て下さることが多い
セミナー・・・なのですが・・・
コロナは一向に収束しないのよねぇ・・
今回も、地方からのご参加はほぼ無いので
少人数での開催となると思います。
（広いお部屋で、少人数制なので
安心感はあると思います
）
単位取得目的でなくても
興味ある方はどなたでもご参加頂けますので
よろしかったらいらして下さいね～
内容は、
学生に半年掛けて話すトレーニング理論の内容を
９０分程度のダイジェストにまとめたもの
・・と
高齢者の方々の身体的特徴から考えた
トレーニングの指導方法・注意点・・
トレーニングフォームの基本的な考え方・・と、
今回は
私が、公務員時代に携わらせてもらった
中高年齢者対象の、数日制の健康づくり教室
についての話も
（運動実技は
自分で家で筋トレを出来るようにするのを目的とした内容
にさせてもらっていたのですが）
内容に組み込んで、
説明出来たらと
考えていま～す。。
（前回、保健師さんの方とかが多くいらして
実際のトレーニング指導のテクニックよりも
こうした内容に興味を持った方が多かったようなのでね・・)