ON-LINEパーソナルレッスンのご案内

オンラインパーソナルレッスンを行っています

①実技（ウエイトトレーニング/家トレ/ポージング　など）

ジムデビュー前に、お家に揃えた器具などで、　トレーニングの種目や

　フォームを覚えてみたい方

外出自粛などで仕事柄ジムには行きづらいので、家での自重を中心としたトレーニングをパーソナルでみてほしい方

・・・その他、実際にジムで行っている様子を映してもらいながらのアドバイス、ポージング練習など

②座学（トレーニングのプログラミング・食事のアドバイス　など）

ダイエットに成功したと思ったらとリバウンドしてしまい、どういう食べ方が良いのか解らなくなってしまった方

トレーニングメニューの組み立て方知りたい方や、トレーニング理論などを基本から確認したり習ったりしたい方

【お申し込み～受講までの流れ】

１）お申し込み

受講をご希望の方は、まずは下記の必要事項をメールにご記入の上

事務局（aki-office-secretariat@jcom.home.ne.jp）

宛に、お申し込み下さい。

《ご記入事項》

①お名前

②初回レッスンのご希望日時（※１）

③ご希望のレッスン内容（座学か実技かについてもご記入下さい）

④特にご希望の内容がある場合はご記入下さい

（※１） am１０時～pm９時の間で、ジムでのパーソナルレッスンなどと時間が

　　重ならない時間帯で予約を取らせて頂くことになります。　

　　「６月１日か２日の午前中」　「日曜なら何時でも」　など

　　おおよその日時をご記入下さい。

（パーソナルレッスンのスケジュールが×でも、お受け出来る事がありますので

まずお問い合わせ下さい）　

２）決定日時のご連絡

受付担当より、受講日時を決定してご連絡を差しあげます。

（ON-LINEレッスンでは不可能な内容の場合、お断りする事もあります）

３）受講料のご入金

日時がよろしい様でしたら受講料を下記の指定口座にお振込みください。

（受講日の３日前までにご入金が確認出来ない場合は、キャンセル扱いとなります）

《お振込み先》

三井住友銀行 光が丘支店　普通 ８３７７２

西本朱希（ニシモト アキ）

４）内容打ち合せとURLの送付

ご入金確認後、当日できるだけスムーズにレッスンを行えるようにメールで打ち合せさせて頂きます。

また、当日ご参加頂くための ＵＲＬ をお送りし、参加方法などをご案内致します。

５）相談室への入室

お送りした ＵＲＬ を開始時間の直前になりましたらクリックして頂き、

「ビデオ付きでミーティングに参加する」をクリックし、そのままお待ち下さい。時間になりましたら入室して頂き、開始となります。

Zoomなどを使ったオンラインでのマンツーマン指導になります

◎ 実技レッスンの場合は、姿勢やトレーニングフォーム修正などを行う関係上、画像の映せる状況のパソコンやタブレットでご参加下さい。大きめの画面の方が、こちらでお見せするフォーム見本の確認がしやすくなります。

（座学の場合も、画面の共有が出来るPCでのご参加を推奨します）

◎ 受講日前にメールでお送りしたURLを受講直前にクリックすることで、オンラインレッスンルームにお入り頂けます。（この作業については事前にメールで説明致しますので、安心してお申し込み下さい。）

※スマホやタブレットでの受講の場合、事前にZoomのインストール（無料）が必要になりますが、パソコンの場合は自分での事前インストールの必要などもありません。

※ Zoomが上手く繋がらない場合などは、違うビデオ会議のURLを

送り直す事があります。繋がらないことをメールでご連絡ください。

【料金】 

①実技

★　２人以上で受講される場合は、２人目～半額となります

（複数人で受けられる場合は４人目の料金～無料になりますが、一斉指導の形式になり、各自にアドバイスする内容ではなくなります事をご了承下さい）

1回ごとの受講の場合（1回あたりの時間と料金）

　　６０分　￥７,０００　

”３回分まとめて前払い”の場合

　￥１８,０００　（６０分　￥６,０００）

※年間契約会員の方は、￥5,000/60分1回

②座学

　３０分　￥４,０００　/　６０分　￥６,０００　

【キャンセルポリシ-・接続トラブル等】

キャンセルされる場合は、できるだけ早めにご連絡下さい。他の日時に変更が可能です。（変更は基本１回までとさせて頂きます）

開始３時間前を過ぎてからのキャンセルの場合（変更含む）、キャンセル料として￥１，０００を。　時間を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルの場合は全額を頂くこととなりますのでお気を付け下さい。

入室時に上手く入室が出来ないなどのトラブルが起こった場合は、メールでお知らせ下さい。違うURLをお送りして入り直してもらったり、時間を遅らせるなどの対処を致します。

またレッスン中に接続が途切れリセットなどが必要になった場合についても、状況に合わせた対処をさせて頂きます。