おこられちゃったぁ～

基本的に私のパーソナルレッスンでは

クライアントさん自身が一人でも

しっかり追い込んでトレーニングできる方法

・・も含めて教えていくため・・

今日も、パーソナルの中で

ドロップセット法

（私が学生の時は「マルチパウンテッジ法」

が正しい名前だったんじゃなかったかと思うけれど）

を用いて

１２ｋｇをメインで拳上して

挙がらなくなったら

すぐに７ｋｇを持たせて拳上を繰り返させようと

ダンベルを用意していたら・・・

（１２kgが置いてある場所は

その時間はちょうどベンチ台が埋まってしまっていたので

１２ｋｇ～１８kgは置いてない場所のベンチ台まで

１２kgをせっせと運んできてセットしたわけなのですが）

たまに最近見かける

男の人

（と言っても、

私は基本的に周りの人を観ていないから

ずっと前から大塚でトレーニングしていた人

なのかもしれないけれど・・）

が近づいてきて

「ダンベル１組、使わないなら

１２kgは私が使うから戻してください」

と言われたので

「・・あぁ・・今から使うんですよぉ～」

なんて、あっけらかんと返事したら

「２組は一緒に使えないんだから

片方戻すのが常識でしょう・・・」

と言われてしまい・・・

キョトンとしていたら

「あんたはね、いつもダンベルを違うラックに戻したりして

迷惑しているんですよ！」

・・・？？？

違うラックに置かれているダンベルを、

「なんで私が直さなきゃいけないんだよぉ～！」

なぁんて文句たれながら

直していることは、けっこうあっても

ダンベルを正しい位置に戻さないことは

私はまず無いからなぁ・・・と思い

「そんなことしてませんが・・」

と、ムッとしたら

「俺は何度も見ているんだよ！

現に今、２種類の重さのダンベルをここに置いてるじゃないか！」

これとそれは違うでしょう・・

と思いつつ

このまま言い合いしていたら、

クライアントさんに申し訳ないので

「分かりました、分かりましたよ

７ｋｇ戻しますから、それで良いでしょう・・・」

と言ったら

「使ってないんだから、

１２kgを戻せばいいでしょう！！」

・・・・１２kgがメインなんだよ・・・・

結局は、１２kgが使いたいのに私たちが使っていたから

待ちきれずに文句言いに来たって事なのかしらね・・？

（さすがにパーソナルのクライアントさんも

「いや・・ぼ・・僕、これから１２kg使うんですが・・・」）

すると

「１２kgは、向こうに置いてあるんだから

向こうの人が使うのが当たり前だろう！

なんでここに持ってきて使うんだ！」

「・・・あなたが今使ってるベンチ台を使おうと思ったら

先にあなたが座ってしまったから

コチラに来たんですよ！

向こうには１２kgが２セットあるんだから

もう一つのを使えばいいでしょう・・・」

「もう一つの１２kgは１つしかないんだよ！」

「とにかく、もう１セットで終わりなんだから

７kgも片づけるし、それで良いでしょう！」

私はもう１７年くらいゴールドジムでトレーニングしてるけれど

トレーナーさんにそれを注意されたことって・・なかったし

その前に行っていた他のジムでも

こういうダンベルの使い方を当たり前の様にやっていたし

た・・たぶん、ＤＶＤの中でも

それを平気な顔してやってるシーンが

あるんじゃなかろうかと思うから

パーソナル終了して帰るときに

ジムで器具を拭いたりしていたスタッフトレーナーさんに

「ねぇ・・こうやってたら（ダンベルの事を説明）

お客さんに注意されちゃったんだけれど・・

ゴールドジムって、それ禁止してるの？？」

聞いたら・・・

「えぇぇぇわ・・私もやってますが・・・

・・・そうしないと、なかなか追い込めませんもんねぇ・・・

ちょっと上に聞いてみますから、お待ちいただけますか？」

聞きに行ってくれたんだけれど

結局・・

「に・・西本さん・・すみません。

マシンを２台使用してスーパーセットやるのと同様

トラブルが多いから禁止しているみたいで

・・なのですが、そういうやり方しないと

なかなかトレーニングで最後まで追い込むのは難しい事もあるので

“黙認”していたようなんです。

離れている場所だったりすると、かなりやりづらくなりますが

一旦戻すやり方で行うようにしてもらえますか？」

・・・えぇぇ～！そうだったの～？

じゃあ、私が

「禁止されてる非常識なこと」

やってたって事だったのかしらねぇ～

１０種類くらいのダンベル１個ずつ並べて

長時間一人で使っているのは

私もどうかと思ったけれど・・

なぁ～んだ

メイン重量は手元に置いて

ドロップセットの重量はセット前のみ自分の前に置く

このやり方も禁止しているなんて・・

ボディビルダーが「勝つため」に

本格的なトレーニングするジム

・・・なんて思っちゃあ、大間違いですぜぇ～

ということなのかもしれないですよね

まぁ、それだったら、

“黙認”なんてしないで

「西本さん、それ、

このジムでは禁止になっているんです！」

はっきり言ってもらっていれば

私だってジムのルール破る気はないんだから

今日みたいな言い合いの喧嘩をして

嫌な気分で帰らなくて済んだのに。。

・・・という事は

言いに来た人は、

「ゴールドジムのルール」

を教えに来てくれたんだろうから

感謝しないといけないわねぇ～

・・・でも、これって

知らない人沢山いると思うんだけどぉ