トレーニング中にかかる曲

最近、トレーニングしてると

ビョークが流れるんですよね～

・・最後のフリーポーズに

ビョーク使っちゃったくらいだし、、

ビョーク好きなんだけれど、

軽く聞き流しながら、トレーニングするには

とても良いかな～？と、思ったりもするけど

ヘタにしっかり聞いてしまうと、

何だか力入れるべきでない部位に力が入ってきちゃったりして

やっぱりトレーニング中に聞く曲じゃないよなぁ～？？？

なんて考えながらトレーニングしていたんだけれど。。

昔・・・、

私が授業を受け持っていた、専門学校のトレーニング授業で

皆が　“恐怖”　の脚の日・・・

その日のメイン種目に指定したレッグプレスの

アップを終えてメインセットに入ろうというとき

筋力自体は弱くないのに

一番弱気になりがちな学生が、

私に「よくやった！！」と、言ってもらいたい気持ちも

自分自身にも打ち勝ちたい気持ちも、

凄～く強いんだけれど

（それじゃなければ、私の授業専攻しないもんね・・）

重そうなプレートが何枚も付いたレッグプレス台を見て

（200ｋｇが付いていたんだけれど）

「これを１０レップス目標で持ち上げるんだ」

と考えると、

やはり恐怖からなかなか抜け出せない状態になって

（「負荷をしっかり降ろさないと、西本先生に一言

『あっさぁ～』なんて馬鹿にされちゃうしね～）

必死に一人気持ちをポジティブな状態に切り替えて

覚悟を決めて

「行きます」・・・と、

セーフティーバーを外した

そのタイミングで

「わたしのぉ～　おはかのぉ～　ま～えでぇ～」

と鳴り出しちゃったことがあって　

さすがに、その彼は

「せ・・・先生・・・ちょっと待ってくださ～い」

と、

またセーフティーバーをロックしたのですが

（皆、大爆笑！！）

思わずそんな事思い出してしまって

いつも恐～い顔してトレーニングしてる私が、

思わずニヤニヤニヤニヤ

一人思い出し笑いしながらトレーニングしちゃいました・・・

トレーニング中にかかる曲って、

意外と重要だったりしますよね～