12/5セミナー最終ご案内・・

なんとなんと・・

もう１２月になってしまったのですね

今年は７年ぶりに試合に出ない

（試合に出るための、あの苦しみを味わうことのない）

１年だったわけですが・・・

いつも、「試合よ早く終われぇ～！終わってくれぇ～」

と思いながら過ごしていると、

「気付いてみたら１２月じゃん」

なんて感じなのですが、

今年は、試合に出ないペースに、

「なかなか馴染めないなぁ～」

と、

呑気に思っていたら、

「えぇぇ～！！いつの間にか１２月じゃ～ん」

・・・だったわけで。。

試合に出るということの方が、自分にとって

「普通」

だったんだなぁ～

なんて、

今日はなんとなく・・しみじみ考えたりしてました。。

さて、

１回目のセミナー（１２/５分）の最終案内です。。。

16：00～17：00「ポージング身体操作」

今回は今年最後のポージングセミナーなので、

いつもより理論少なめ、

基本ポーズをできるだけ繰り返し次々と取りながら、

身体で覚えていく形式にしようと思っています。

17：10～18：50「胸のトレーニング」

大胸筋に効かせるポイントと、

（どういった意識を持つと大胸筋に効かせやすくなるか？・・など）

私の胸トレのルーチンなどについて何故そうするかなども含めて説明してから、

実際にフォームなどの確認をしていきたいと思います。

お申し込みは、

参加費ご入金確認などの関係から

明日が申込締め切り日とさせていただきますので、よろしくお願いします！！

（ちなみに、12/5のセミナーに参加された方は、

12/26の参加費が割引料金になりま～す）