50代になってやってきた
人生の危機！
アルコール問題を抱える旦那
不登校の中３息子
そんな中での家業閉鎖
この状況を
"わたしの人生 ネタ満載" と捉え
人生好転に繋げようと挑む
夏葉あきの のブログです。
50歳を超えてから、
自分が想い描く 自由で豊かな人生 を手に入れるまでの記録として、
人生が好転していく様子を綴っていきます。
現在進行中
今日は、講座での学びから、
ぜひ！
日々がんばっているアラフィフの女性にお伝えしたくて…
シェアさせていただきます！
わたしたちアラフィフ世代、
毎日いろんなことでいっぱいいっぱい
なのに…
今日もコレしなきゃいけない、
アレも普通にしなきゃいけない、
ソレとコレも当たり前にする、と…
それらをアタマで
アレもコレもしなきゃいけないと思っていること自体、
すっごいストレス…
それもずーっと毎日！
コレ、時間とエネルギーの消費ハンパないです。
そうソレとは…
わたしたちが毎日当たり前にしている
家事のこと。
洗濯・掃除・ご飯作り・洗い物…
すべて自分でやらなきゃいけない。
自分がやるのが当たり前。
サボってたら、
ダメな嫁、ダメな妻、ダメな母親…
そう思っていませんか？
でも…
それって
ホントにそうなの…？
え…
ご飯は必ず手作りじゃなきゃ母親として失格？
ガラスをピカピカに磨いておかないとご近所さんに恥ずかしい？
掃除機を毎日かけるためにわたし存在してる？
そんなことをするために
コレもアレも自分がやること…？
ホントにそれ、
自分がやらなきゃいけないこと？
だってそれって…
いままで誰かに言われてきた考え方を、
素直にそのまま受け取ってきただけ…
嫁の自分、妻の自分、母親の自分がするものって、当たり前のことのように思い込んでいるだけ…
自分でやらなきゃいけないっていうブロックがかかっているだけ…
自分で、自分で、自分で…って、
自分がしなきゃいけないことだからっていう
続くわけない！人間だからね
いっぱいいっぱいの状態の上に、
加えて人生を変えようとしても…
そりゃムリだ…
大切な命の時間を、
思い込みに使ってる場合じゃない。
だって…
どうせいつか自分は死んじゃうんだから…
だから
それより大事なこと…
あるよね。
自分じゃなくてもいいことを、
わたしたちは自分がやらなければいけないと思い込んで…
自分をすり減らして、
本当に自分がやりたいことが出来なくなっちゃってる！
もし！
本当にやりたいことが出来るようになって、
そのために自分の時間を使わせてあげられるようになったら…
すっごい満足度が上がって
エネルギーが充電される
自分のやりたいことが出来て、
満足度も上がり、
エネルギーが充電されると…
毎日のルーチンとして当たり前にただ準備していた食事も
「ごはん作っちゃおルンルン」
に変わる！
同じことをするのに、
ぜんぜん気分が違っちゃう。
それって
スゴくない？
しかも！
しなきゃいけないと思っていた○○より、
自らやりたくなってする○○の方が、
同じことのはずなのに、
だんぜん 質が上がる！
図式化すると…
○○しなきゃいけない
↓
思い込みでやっていたことをやめて
余裕をつくってやりたいことをやる。
↓
自然に自ら○○やりたくなってくる
やっぱり
スゴい！
～そうするためには…[家事編]～
きのうという一日はいくらお金を積んでも買えるものじゃない。
「いーの？こんなことやってて…」
これを自分に問いながら、
大切な命の時間を過ごしていこう
