【ダイエット】停滞期なのか努力が足りないのか…

こんばんはー

ご訪問ありがとうございます

1ヶ月前と体重が100gも変わらず、ちーんな気持ちの今日この頃…。

日により小さな増減はありますが、全く変わらないなんてーーー

私的に順調だったので、これは停滞期なのか？と思ったり、もっと頑張らなきゃ痩せない所に到達したのか…？と思ったり

本格的な食事制限はしてないけど、食べすぎたなと思う日や、帰宅が遅い日は自分なりに調整してます。

レギュラーメンバーはプロテインダイエット

最近マイブームなのはお粥

味の素の玉子がゆ

味が大好きだし、カロリー抑えめだしー

母に体重が減らなくなったとぼやいたら、努力が足りないんだよと一喝されました

今年は絶対目標体重に到達すると決めてる以上、もっとストイックにやらなきゃな…

ストレッチや筋トレを増やそうと思います

最近、親友もダイエットを始めました

仲間もできたので叱咤激励し合って頑張ろうと思います

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では

おやすみなさーい