昨日に引き続き「食」について書いていきたいと思います
私はまだ実践できていないのでここで書くのはどうかと思うのですが
「白いモノ」を抜くと良いそうです
・小麦
・白米
・砂糖
が代表的なモノになるかと思います
これらを抜くって
私にとっては相当な努力が必要です
小麦の商品って本当に多岐にわたってありふれているじゃないですか！！
全部は抜くことは厳しいので
とりあえずパンを控えてみるを始めてみました
それがどうなるのかは
分からないしどうもならないかもしれませんが
まぁ
どっちにしろやってみないと分からないので
何かフィードバックがあったらお伝えしますね