昨日は、１日中痛み止め飲んでたけど、深夜は効かなくて朝まで唸ってました。
寝不足です(´･_･`;)
痛すぎる。救急車呼べる‼
でも、もうルナベルは飲まない方向で。
体を冷やさないことはもちろんだけど、納豆を食べると、生理痛が軽くなるってのは効いたことがある。
癌を発見してルナベルやめてから、初めは暴れる位痛みが酷かったんだけど、ゼローダ開始してからロキソニンで耐えられるようになってました。
主治医は、ゼローダは関係ないといってましたが。
食事や、サプリも効いてたのかな。
だから、今回久々に激痛が来たので何でだ？って感じで。
考えられるとしたら、お味噌汁以外、今までしっかり摂取していた大豆製品と鉄分豊富な食材を控えてたこと。
おかげで、肝機能数値は半分まで下がりましたが…
やっぱり、また見直します。
栄養のバランスって難しいですね。
最近の食事です^^
最近、よく蓮根食べてます。
食感が楽しい(笑)