『これぢゃ、お昼と兼用ぢゃないか
』、と一人で自分にﾌﾞﾂﾌﾞﾂ…。夜中のお手洗いで毎日寝不足。。
高野豆腐の煮物(人参 きぬさや 高野豆腐)ポテトサラダ(人参 きゅうり ツナ)温トマトアスパラとお魚ソーセージ炒め八穀ポタージュ発酵玄米粥(昆布のせ)人参ジュース(人参 りんご レモン)ポテトサラダのツナはこれ
ツナのスープも栄養がありそうで、汁を切らずに全部使いました
すっごく美味しいツナです
今日もご飯はほとんど食べられなかった…。
妹に『お肉もご飯も食べないじゃ、しっかり栄養とれないよ。体力つけなきゃ。』と言われたばかり
何とかして、食べないと…。と思って昆布のせてみたら昨日より二口多く食べれました笑
もっと工夫してみます。
オムライスとか、カレーとか…。なら食べたい
