お久しぶりです。

blog書きたい日もあったけど、まさかのID.パスワード忘れから始まり、何やらで半年以上放置……

Twitterやインスタの日々でした

何名か気にかけてくださる方からのコンタクトもあったのですが、ご心配お掛けして申し訳ありません。

生きております

私が死んだと思ってらっしゃる方もいるようなので……

……生きておりますよ(´･_･`;)

私の現状につきましては、これからゆっくりご説明させていただきますね。

とりあえず、まだまだ不安な日々を過ごしています。

私は文章力や、表現力がないため、簡単な表現しかできませんが

また覗きにきてくださいね‼

ごはん。

うちの近くに、自然食品のお店発見。

しかも、5年前からあったなんて…

いつも利用してるオーガニックスーパーは車で約40分位かかるので、もう何で気づかなかったのーって感じ(•́-•̀;)

早速、切れそうなものを買い出しに^^
今回は常備品を^^

いつも行ってるところが結構大型なので、ここは家庭的で、余計なもの買わずに済みます。

一部ですが↓↓



そして最近の食事。














最近は、簡単なもので済ませてます^^
最近、お腹空かず夕飯食べない日や、お米を食べない日も。

そんな時もあります^^

食。

また、内膜症の激痛が出てきてます。
昨日は、１日中痛み止め飲んでたけど、深夜は効かなくて朝まで唸ってました。
寝不足です(´･_･`;)
痛すぎる。救急車呼べる‼
でも、もうルナベルは飲まない方向で。
体を冷やさないことはもちろんだけど、納豆を食べると、生理痛が軽くなるってのは効いたことがある。
癌を発見してルナベルやめてから、初めは暴れる位痛みが酷かったんだけど、ゼローダ開始してからロキソニンで耐えられるようになってました。
主治医は、ゼローダは関係ないといってましたが。
食事や、サプリも効いてたのかな。
だから、今回久々に激痛が来たので何でだ？って感じで。
考えられるとしたら、お味噌汁以外、今までしっかり摂取していた大豆製品と鉄分豊富な食材を控えてたこと。
おかげで、肝機能数値は半分まで下がりましたが…
やっぱり、また見直します。

栄養のバランスって難しいですね。

最近の食事です^^

















最近、よく蓮根食べてます。

食感が楽しい(笑)