キウイで便秘解消！ TikTok

キウイには豊富な食物繊維が含まれていて、腸内環境の改善に効果的です。

さらにビタミンCやポリフェノール、酵素も含まれており、免疫力の向上や美肌効果にも期待が持てます。

消化を助け、便通を改善するためにも、キウイの摂取は有効です。

是非、キウイを日常の食事に取り入れてみてください。

キウイの力で快適な生活を送りましょう！

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