胃活

腸活ならぬ『胃活』してますか？

腸活も大事ですが、胃のケアも大事です
口から始まって順番に少しずつ消化して食べ物は進んでいくのでどこのプロセスも重要です
本当に人間の体って上手くできていて順番に酵素や消化液やホルモンが影響しあって毎日頑張って消化してくれています。
胃がスッキリしない人は、食べ過ぎないことと胃活してみてくださいね！