脳をだまして食欲をコントロール！脳をだまして食欲をコントロール！食べ過ぎを防ぐオススメ方法大公開！｜工藤あき今日は七草粥の日。 日本における七草粥は、冬場の青菜の不足を補い、新年に病気知らずで過ごすことを願って食べられるようになりました。 そして、お正月の食べ過ぎに疲れた胃腸を休める意味もあります。 個人的には、飽食の時代の現代は体を休めてあげる目的がメインのようにも思います。 ちょっと胃が疲れてきたな、体が重いな、という方多いのでは・・・・？ 今回はつ…note.com
脳をだまして食欲をコントロール！食べ過ぎを防ぐオススメ方法大公開！｜工藤あき今日は七草粥の日。 日本における七草粥は、冬場の青菜の不足を補い、新年に病気知らずで過ごすことを願って食べられるようになりました。 そして、お正月の食べ過ぎに疲れた胃腸を休める意味もあります。 個人的には、飽食の時代の現代は体を休めてあげる目的がメインのようにも思います。 ちょっと胃が疲れてきたな、体が重いな、という方多いのでは・・・・？ 今回はつ…note.com
