整心屋アロマノヒト 木村亜紀です
私の経験を簡単に箇条書きしました→クリック
今日は全く自分で気づいてなかった
私の口癖を
お話していたお相手の方から教えていただきました
でも。。。
だって。。。
教えていただいた後も
自分がどんな時に
「でも」「だって」
を口にしてるのか分からないんです
いかに無意識に使っているのか。。。
改めて意識してみてガッカリしました
何故ガッカリしてるのか？
それは、最近人と話してる時に
人が言ってる言葉として
とても気になってる言葉だったからです
例えば、うちの小4次男君に
勉強の仕方や時間の使い方で
「こうしたらどう？」
と提案すると、かなりの確率で
「でもさぁ」
とか
すごくイヤな顔の反応が返ってくるんです
それを毎回
「今、そう思うのかもしれないけど
教えてもらった事を一旦やってみると
また、違うことを思うかもしれないよ」
と、やってみる方向へ声かけしたりしてるんです
「なんですんなりやってみないんだろう？」
という疑問を持っていたのですが、
まさにそれが、私自身の事だったようです
子は親の鏡✨
という言葉がピッタリ😝
「でも」
は、自分の正統性を認めて欲しい気持ちの現れ
「だって」
は、分かっているのにやってない事の言い訳を始める枕言葉
アドバイスや指摘を受けるということは
私の頭の中の色々が
他の人からは
「やってないように見えるよ」
というサインです
つまり
行動としては何も始まってないという事実があるということです
頭の中のシュミレーションが忙しくて
ずっと動かずにシュミレーションだけしてても
時間だけが過ぎていってしまうのが現実社会
私はこれから
自分の「でも」「だって」に気づいたら
空想や妄想だけではなく
それを目に見える形に表す事を
できる事から一つずつやっていこうと思います
目に見える行動として思いつくのは
○文字にして書き出す事
○人と話して言葉にする事
○思いついた事をやってみる事
○身体を動かす事
どういう形で、というのはそれぞれでしょう
文字にするのはノートかもしれない
ブログかもしれない
言葉にする相手は家族かもしれない
友人かもしれない
恋人かもしれない
先生かもしれない
思いつく事は人それぞれ
身体を動かすことは
歩くことかもしれない
走ることかもしれない
ストレッチかもしれない
誰かの何かと同じじゃなくてもいい
有名なメソッドじゃなくてもいい
勿論、やりやすいなら
誰かの真似でもいい
しっくりくるメソッドでもいい
自分が行動するのに
どんなことが一番やり易いか
この点で自分にフォーカスして観る
一人で考えてると
グルグルしちゃって分かりづらいようなら
お話しながらとか
LINEとかであなたの言葉を一緒に観ますよ
是非LINE @からメッセージを下さい❤️
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています
peace of I
私の中の平和
１月放送分fmgig 「じょいふるステーション」
左が私 右が吉田和音先生❤️
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今日を私の意思で過ごせる事へ感謝
ありがとうございます😊