整心屋アロマノヒト 木村亜紀です
お読みいただきありがとうございます😊
ついつい無意識に
"難しい事""辛い事"を選んでませんか？
「今日は何をしようかなー？」
と考える時に
私はどうも最初に頭に浮かぶのは
やらなきゃいけない事
それに順番をつけようとするけど
どれもやらなきゃいけないけど
やりたい事ではないから
なかなか優先順位も決まらないし
何にも手がつけられない
で、お決まりの
「私は何もできない」
「やらなきゃいけない事ができない私はダメだ」
と自分責めが始まっていた
このクセを見てみたら
私の頭に浮かぶ事は
やらなきゃいけない事だけで
やりたい事はもともと選択肢に入ってなかった
頭で予定と人から求められてる事を
考えてる状態で
私が本当にやりたい事は
封印されていたんだと気づきました
「感情に流されるな」
という言葉をよくかけられてきたけど
私が囚われていたのは
予定と人から求められてる
「やらなきゃいけない事」
私の感情は閉じ込めてたから
まだ合流しきれてない
私が私の感情だと思ってたものの
大部分は私のものじゃなく
私の大切な人達の感情だった
私は私の感情を感じて
周りの人よりも自分の楽しい事を優先する
私が楽しんでるのを見て
周りの人が楽しくなるなら
それが結果的に人の為にもなるんだ
多分😊
まだまだ人生これから
今日思った事を書いてみました
1時間後に全く違う事を言い出したとしても
それすら良しとしよう👍
人間だもの
生きるって変わっていく事
完成するものもない
だから続いていくんだ
死ぬまで生きる
人生のゴールは自分で設定できない
だから毎日を本音の自分で生きる
気がついたらゴールしてるくらいの
そんな熱量で生きていきたい✨
まずは楽しい事をやって
モチベーションを上げてから
やらなきゃいけない事をやる方が
結果的に効率も良いかも👍
委ねつつ自分で生きる✨
愛を心の真ん中に置いて広げる❤️
１月放送分fmgig 「じょいふるステーション」
左が私 右が吉田和音先生❤️
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今日を私の意思で過ごせる事へ感謝
ありがとうございます😊