オートミール蒸しパン
ずっと気になっていたもの…
オートミール蒸しパン❗
作ってみたいと思いながら
作らずいたのですが…
やっとのこと…作りました💦
私の朝食と昼食はオートミール
朝食は水で戻したオートミールの上に
野菜とチーズを乗せてトースターで
焼いたもの
昼食はお弁当として持って行ってます
保温ジャーにオートミールを入れて
野菜スープを入れたりしての
リゾット風
朝食と昼食共にその他に
果物を食べたりしております
ずっとそればかりだったので
ここらで変化をつけようと…
蒸しパンです🎵
🎵
豆乳80㏄程にオートミール30g
私はちょっとオートミールに
豆乳を吸わせます
あらら！
オートミール入ってない写真💧
皆さん想像してください！
そこに、
卵1個とベーキングパウダー３gと
蜂蜜小匙１程度を投入！
※私は大人ですので蜂蜜ですが
小さいお子さまはいれない方が
いいですね
混ぜて混ぜて…
シリコンの型に流し込み…
レンジで600wで3分半ぐらいで
こんな感じです🎵
皿にひっくり返したら…
照明が暗くて…
少し写真の色味が気になりますね…💧
粉のオートミールではないので
ゴツゴツ感あります
歯ごたえあって、腹持ちもよく
私は好きですねー
今の時代…本がなくても
ネットで調べられる…
なんて便利な時代なんでしょう！
さて、今度は何にしましょうか
それでは、また