子どものカラフルパワーをメンタルUPへギアチェンジしちゃうお母さんのスタイル
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ありがとうございます！
一流のＩＱ＆ＥＱ＆ＳＱを育てる
プレイフルムーブメントコーチ
for yourself 山中晶子です。
肌寒い日が続きますね。
朝夕の涼しさのおかげで、息子達の寝相も良くなってきました！
先日、旅先でいただいたMighty Leafのお茶。
とってもいい香り＆身体にも優しく
マイフェイバレットティーに仲間に入り💕
数年前までは、
息子達のことで疲れ果て
卑屈になり我慢し、悪循環。
そして自己嫌悪→マインドもダウン⤵
１人、ゆっくりお茶を飲む余裕もありませんでした💧
時には息子と意見があわず、
私もムキになっちゃっう時もあるけれど、ちゃんと仲直りができるから、先に進める。
子どもが自分の意見を言える＆甘えを出せる場所も大事✨
子どもの話しを聴かず、
いつまでも幼児扱いし、
親の意見を押し付けているなら
現状も未来も変われない。
我が家の大人っぽさと幼さが入り混じる4年生の長男君。
夏休み明けから、もやもや＆イライラしていることが多く、私までメンタルダウンしそうに…
でも、大丈夫！
今日は、心も身体もすっきりしないジュニアにママができるメンタルupメゾットをご紹介♪
★ちょっと大人扱いする
★当たり前に出来ていることを認めてあげる
★話を最後まで聴く
簡単なことですが
育児に家事に追われていると
おろそかになってしまっていませんか？
★ ちょっと大人扱いする ★
9歳前後は、大人の話に入ってきたり興味を持ち始める時期。
時々、秘密のスペシャルタイムに二人っきりで、お茶やおしゃべりをすると、
とても嬉しい顔。
大切にされていること実感できると自尊心が育ち、
★当たり前に出来ていることを認めてあげる ★
当たり前に出来ることって、見逃しがち。
子どもの出来ないことばかり気になっていませんか？
大人扱いをしてほしいけれど、まだまだ甘えたい子ども。
当たり前に出来たことを認め、声掛けに配慮するだけで、安心しますよね。
★ 話を最後まで聴く★
育児や家事に忙しいけれど
同じ話しでも最後まで聴くと意外な結末があったりします。
子どもは聴いてもらえただけで、安心しますよね。その安心感が自信や自己肯定感UPと深く関係があります。
「ねぇ、見て！」
「今日、学校で・・・」
このセリフが聞こえたら、子どもからのサイン！
お母さんは何を大切にするか？
判断力も必要とされます。
フィジカルとメンタルが著しく育つ重要なジュニア期。
子どものメンタルが育てば、
お母さんもイライラしなくなり親子関係も快適になれますよね。
メンタルもフィジカルも1日にしては変われません。
だから、継続し成長に合わせたアプローチが必要です。
子どもの才能を引き出し、未来をなりたい未来にするために、どんな環境で何に時間を使い、何を大切にしますか？
子どもからのパワーはとても大きく、
お母さんから子どもへのパワーも大きい✨
もちろん、ハッピーなパワーもマイナスなものも。
お互いベースアップが出来れば、よりいい関係を築けますよね💖
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