今日からは･･･

おはようございます

夜食べる量を減らせば痩せると信じて、今日からは1杯のbeerと冷奴だけにする

ということで本日の体重と体脂肪率を公開します

本日の体重は96.7㎏でした(目標体重まで21.7㎏減)

本日の体脂肪率は29.1％でした(目標体脂肪率まで14.1％減)

今日も仕事とダイエットと婚活をがんばっぺっと

それでは