本日からお酒飲まない宣言！！

おはようございます

今日からお酒は飲めません

体重増加が著しいから

その一因はお酒を飲むと食欲が増してしまう

体重減らしたら、また飲んでやる

それまでは我慢だ



ということで本日の体重と体脂肪率を公開します

本日の体重は90.3㎏でした(目標体重まで15.3㎏減)

本日の体脂肪率は25.7％でした(目標体脂肪率まで10.7％減)



今日から仕事とスタンダード糖質制限ダイエットと婚活をがんばっぺっと

それでは