意識して！！

おはようございます

意識してダイエットしなければ

リバウンドは絶対にやんだ



ということで本日の体重と体脂肪率を公開します

本日の体重は86.3㎏でした(目標体重まで11.3㎏減)

本日の体脂肪率は24.7％でした(目標体脂肪率まで9.7％減)



今日も仕事とスタンダード糖質制限ダイエットと婚活をがんばっぺっと

それでは



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