久々に・・・・・

おはようございます

この前の土曜日の夜に・・・・・

久々にはないばなさんとピグで話しましたよ

いろいろとお仲間のことを話していたら、飲み会したくなっちゃいました

やっぱりお仲間はいいものですねぇ～

ということで本日の体重と体脂肪率を公開します

本日の体重は75．7㎏でした（開始時と比べて22．6㎏減）

本日の体脂肪率は17．0％でした（開始時と比べて13．0％減）

今日から仕事とプチ糖質制限ダイエットと減塩をがんばっぺっと

それでは