こんな寒い日には・・・

おはようございます

職場の部屋がとても寒いだす

なので、今日の昼食は湯豆腐を食べようっと

糖質制限ダイエット中だしな

ということで本日の体重と体脂肪率を公開します

本日の体重は90．1㎏でした（開始時と比べて8．2㎏減）

本日の体脂肪率は26．8％でした（開始時と比べて3．2％減）

今日も仕事とダイエットをがんばっぺっと

それでは