おはようございます
本日２日目の更新となりました
昨日はクリスマスイブということで寿司とかケーキとか調子に乗って食べた。
こりゃ本当にマズイ
本当に痩せる気があるのか
と自問自答
と後悔
しかし、本日の体重と体脂肪率を量ったらなんとっ
ということで本日の体重と体脂肪率を公開します
☆本日の体重・・・・・・・９８．２㎏(１００ｇだけ減った
)
☆本日の体脂肪率・・・２９．３％(昨日より０．７％減った
)
それから今日の予定は年賀状を作成して郵便ポストに投函した後にある人と
ドライブに行ってきます
それでは