昨日は暑い中、資源回収品を出しに行き
さぁ！やるぞ！という気分だけで
午後から急降下…😓
最近、午後から急降下のことが多いなぁ🙄
体が暑さに対応できていないのかな？
汗をかきたくなくてエアコンの部屋にいるから💦
夕方というか夜になってから
やっとスーパーに行きました😅
そんの時間でも意外に野菜たちが残ってた！
スーパーの中歩くだけでも酷い汗🥵
タオルハンカチ1枚はびしょびしょです（笑）
なんとなく右の副鼻腔あたりが痛いのが気になる😟
大して動かないから2キロも体重が増えてた😱
リツキシマブ投与で入院するまでには
なんとか痩せるぞ！
(予定は9月〜11月のどこかで2週連続で)
体も色々と動かさないとね…
今日からバーミパッドなしで
洗顔も入浴もできます🎉
でも不安…
そして毎度、お布団に入って眠れない…
中途覚醒が半端ない…暑いから余計にね
寝不足になる…だからだる重
負のループになってるな〜😑
今朝もアラーム止めて寝てました💤無意識に😶
起きて、やってしまった…と負の感情
右眼は重い感じで少し痛みあり
(起きた時には目薬の時間が過ぎているからかも)
鼻はやっぱり副鼻腔のあたりが気になる
左臀部の痛みより腰の痛み💦
なんだかだるい…
これだけ暑ければ、みんなだるいよね😣
今日は、何しようかな？
先週終わらせたいことは終わったので
今週のざっくり目標もたてなくちゃね
