朝から雲一つない青空が広がって暖かな昼になっています。昼ごはんは、五反田駅と会社の間の会社寄りにある「ファミリーマート 西五反田七丁目店」の総菜パンの棚から「手巻きソーセージドーナツ」（158円-10円）、デザートに「もちっと食感の北海道メロンパン」 （130円）でした。「充実野菜（緑黄色野菜ミックス）」（122円）、インスタントの粒入りとうもろこしのポタージュスープを添えました。
「手巻きソーセージドーナツ」は、ソーセージの回りにパン生地を巻いてこんがり揚げてあります。レンジで20秒チンして温めました。味薄目でした。ソーセージドーナツは自分は大好きです。
伊藤園の「充実野菜（緑黄色野菜ミックス）」は、人参1.2本分をメインに20種類の野菜と5種類の果実の入った緑黄色野菜ミックスジュースです。人参とリンゴで甘めですよ。
デザートの「もちっと食感の北海道メロンパン」はふんわりもちっとした生地の中に、赤肉のメロンのクリームが入っています。外の生地は、緑色の薄いビスケット生地です。
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