雲が厚くなってきている気がします。気温は上がって暖かくなっています。昼ごはんは、「ファミリーマート 西五反田七丁目店」のパスタの棚から「ペンネアラビアータ」（398円）、デザートに「オールドファッションドーナツ（チョコ）」（128円）でした。伊藤園の「充実野菜（緑黄色野菜ミックス）」（122円）、インスタントの「料亭の味 しじみの味噌汁」を添えました。
「ペンネアラビアータ」は、3分チンしました。薄切りソーセージ・玉ねぎ炒めとペンネを辛口のトマトソースアラビアータで和えてあります。タバスコとパルメザンチーズをかけました。相当辛いですよ。
伊藤園の「充実野菜（緑黄色野菜ミックス）」は、人参1.2本分をメインに20種類の野菜と5種類の果実の入った緑黄色野菜ミックスジュースです。人参とリンゴで甘めですよ。
デザートの「オールドファッションドーナツ（チョコ）」は古いタイプのさっくり食感で、半周分チョコのかかったオールドファッションのドーナツです。
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