雨が落ちてきています。朝の気温が上がらず寒い昼になっています。昼ごはんは、五反田駅と会社の中間位にある「ファミリーマート 西五反田七丁目店」のパスタの棚から「いわしとほうれん草のペペロンチーノ」（460円）、デザートの棚から「ファミマ・ザ・クリームパン」 （138円－20円（ファミマルBakeryクーポン））でした。伊藤園の「1日分の野菜」（122円）、インスタントの「料亭の味 あさりの味噌汁」を添えました。
「いわしとほうれん草のペペロンチーノ」は小鰯のパン粉焼きとほうれん草と唐辛子が乗ったにんにくの効いたトマト味のペペロンチーノです。店に並んでいる時は、ペペロンチーノソースゼラチンが固まった状態で、チンするとゼラチンが溶けるので混ぜるとペペロンチーノになります。この技術で、並んでいるときにはスパゲティに味が滲みこまないようになっています。うまく出来ていますね。
伊藤園の「1日分の野菜」は、人参・トマトなどのたっぷりの野菜果汁のジュースです。厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量350g分がこれ1本で摂れます。
デザートの「ファミマ・ザ・クリームパン」はしっとりとしたパン生地の中にカスタードクリームがたっぷり入り、甘すぎず美味しく出来ていました。
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