部活帰りに買った、おやつ系の甘いパン・・・。
それが、ひかりの過食の始まりだった。
でも、その時は、それに気づかなかった。
「そういえば、海外のあるミュージシャンが、拒食症になって亡くなったな」なんて、ぼんやり思い出すくらいで、“摂食障害”なんて、自分とはまったく関係ない、別世界のことだと思ってた。
今年で、ひかりは48歳になる。
結婚し、こどもも2人いる。
「部活で運動したあとに、小さなおやつパンを食べるくらい、問題ない。むしろ、疲れた体にエネルギー補給するべきだ」と、普通の人なら考える。
「食べたいなら、食べてから、運動すればいい。
たががパンひとつ、ケーキひとつ、簡単にカロリー消費できるよ」
ひかりだって、そんなことは分かっている。
分かっているが、そう簡単な問題じゃないんだ。
「食べたい」っていう欲求が抑えられない、その突発的な行動を引き起こす“気持ち”が問題なのだ。
落ち込んだとき、傷ついたとき、寂しいとき、
緊張するとき、恐怖にかられたとき、焦ったとき、
その不安定な心を打ち消したくて、ただ、ひたすら食べる
食べて、何も考えられないようになりたいんだ。
「食べたって、そんな不安を打ち消すことはできないよ。
自分にちゃんと向き合って、解決しなくちゃ」
そんなことは分かってる。
でも、自分に向き合うのが怖いから、食べる。
自分の弱さを知りたくないから、認めたくないから、食べる。
摂食障害になってしまった人は、きっと、みんな分かっているんだろう。
自分がどうすべきで、自分がどうありたいのか。
だけど、何かがトリガーになって、我を忘れてしまう。
食べて、落ち着いて、正気に戻ると、「また、食べちゃった・・・」と、
自分の弱さに直面し、落胆し、傷つく。
自分で自分に傷ついて、そして、そのつらさや不安を打ち消したくて、また食べる。
まるで、負のスパイラルだ。
入り込むと、二度と抜け出すことはできないのかもしれない・・・
ひかりのその後の30年近くの人生を変えてしまった、「たったひとつのおやつパン」
48歳になろうとするひかりが、今、考えること。
「この負のスパイラルに対し、抗わずに受け入れる」ということ。
ひかりは、ずっと治したいと願ってきた過食症を治すのではなく、「過食症と一生付き合おう」と覚悟を決めていた。