67㎏ 花粉症の休日

食事

間:卵焼き3切れ、カンパン数個

夜:カレーライス、千切りキャベツ、ヨーグルトと果物缶詰

運動

なし

花粉症で喉痛と咳がひどいため運動なし。

家の中で踏み台昇降も考えたけど、無理せずおやすみ。

ずっと寝てて退屈でした。明日には治ってますように…

2024年5月から今までの体重グラフ載せときます