今日はお家でゆっくりしました～
夕方から行きつけのマッサージへ
またまた全身リンパデトックスマッサージにラジオ波。
そして、ヘッドマッサージまで
マッサージをしてもらいながら、話題になった酵素。
気になっていたんですよね…。
色々調べていて、最初に買ってみたのが生の酵素サプリ
１週間のお試しでしかなかっけど、何も分からず
普段飲んでいる、プラセンタ、青汁で十分なのかな～なんて思っていたけど、
やっぱり気になる酵素。
飲むならちゃんと飲みたいので、
・国産
・人工甘味料なし
・保存料なし
・着色料なし
・添加物なし
そしたら、マッサージのお店で置いていたこちら。 →★
理想的っ
飲んでみたら、美味しい～
濃いので、お水に薄めても十分美味しくいただきました
ファスティングダイエットをするつもりじゃないけど、
なんだか楽しみ
あと、納豆ともずくを生活に取り入れたいな～と。
この二つ、カルシウムが多いみたい。
納豆は、発酵食品だし、イソフラボンもあるし、カルシウムも多いなんて、万能
明日、お買いものにいこ～っと。