こんにちは。
桃尻先生こと、鳥越玲子(AKICO)です。
ブログへのご訪問ありがとうございます
今週土曜に迫りました❗️
桃尻道場9月は2.16日(土)15時〜17時、原宿スタジオとなり、参加者募集中です。2日は残席 2 となりました。ご興味のある方は、お早めに❗️
昨日夜、美LAB.にて新しいコラムが配信されました❗️
今回は、効果抜群❗️
”やせるスイッチ”
「ウエスト－5cm！時間がなくても30秒でできる、楽々ダイエット!」
何もしなければ、変わらない。
そうはわかっていても、なかなか、、、
フィットネスクラブに通ったり、ランニングしたり、わかっていてもお尻が上がらない。
そんな方は多いと思います。
実際、食事だけのダイエットは、リバウンドをしやすい。
やっぱり、運動と食事のバランスが大切です。
でも、わかっていても、、、
じゃあ、今すぐ出来ることを探してみましょう❗️
ご自身で、そんなに気合いを入れなくてもこれなら簡単に始められる、そんなことからまずは始めてみる。
小さい行動から、重かったお尻が上がるきっかけになるかもしれませんよ❗️
そんな方に、是非是非やってほしいエクササイズを今回のコラムではご紹介しています❗️
ご覧下さい＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたのベストビューティを引き出します！
あなたらしく美しく幸せになる❤︎心とカラダ作りをしませんか⁈
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桃尻メイクトレーナー鳥越玲子の「桃尻道場」更新中。
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