皆さん、こんにちは
桃尻＊骨盤トレーナーの鳥越玲子(AKICO)です。
桃尻道場、記念すべき一期生の方からの嬉しいご感想です❗️
そして、脅威の結果
(A.T様、30歳、歯科受付兼保育士の方)
＊桃尻道場に入門したきっかけは❓
ここ数ヶ月で体重が増えたので、引き締めたかったのと、キュッとしたお尻を目指したかったので(^^)
＊3ヶ月間の桃尻道場を終えてのご感想はいかがでした❓
なかなか、参加できない月もあり月1参加になることもありましたが、メールのフォローがあったので随時相談しながら行えました。
まさかこんなに引き締まるとは...体重が増えたのですが、体脂肪が減り筋肉がついたのだと思いました！触った感じも違い驚き！
＊桃尻道場に興味のある方々への一言を❗️
みなさん！
時にはキツイなぁと思ったり、女性の方はホルモンバランス的にやる気がなかなか出づらい時期もあるかと思いますが、玲子さんのエクササイズはお尻にジワジワっと効いて必ず効果があるので...ぜひ一緒になった皆さんと桃尻を目指しちゃってくださいね♪
キュッと上がったお尻は魅力的です♡
1人だと心折れますが、他の方がいるとやる気も違いますよ～！
Tさん、ありがとうございました（≧∇≦）
3ヶ月前、Tさんはヒップ、モモの筋肉のバランスが左右違い、かなり歪んでいたのが気になりました。それによって下半身にお肉がついている、と考えてTさんに必要なメニューを作成しました❗️
桃尻道場スタート時のお尻周りの数値を比較してみました❗️
(A.T様)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ウエスト(おへそ位置)
76.0cm → 70.5cm 脅威の－5.5cm‼️
ヒップ
99.0cm → 95.0cm こちらも－4.0cm‼️
ふともも(脚の付け根)
右 64.0cm → 58.0cm －6.0cm‼️
左 58.5cm → 57.0cm －1.5cm‼️
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
特に下半身のボリュームを気にされていたTさん。
引き締まりました‼️（≧∇≦）
ふともものサイズの左右差が5.5cmもあったのに、今はほぼ一緒
流れのいいカラダに大変身❣️
これからもまだまだスッキリされることでしょう(^_－)－☆
桃尻道場2期生募集中❣️
7/16スタートです‼️
全6回、メールサポート、ダイエットコーチング、無料美ボディウォーキング指導、プレゼントなど特典もいっぱい
日程は、7/16、7/30、8/6、8/20、9/3、9/17、全て土曜日15時～16時半、場所は代々木公園近く。
定員は、限定8名、料金は3ヶ月で27000円(一括払いですと割引有)
皆さんも私と一緒に、3ヶ月チャレンジしてみませんか⁉️
お待ちしてます*\(^o^)/*
お申し込み、詳しいお問い合わせはこちらまで。
鳥越玲子公式サイト
