うふふ…地味に嬉しい(ダイエット33日目)

おはようございます😃

本日の体重

ここ最近のベストです

昨日は

『食べたーい』という

大きな欲求もなく

タンパク質を意識して

食事しました🍽️

一説によると

タンパク質を充分に摂っていると

甘いものの欲求が減る

…らしい

今朝は

コーヒーに純正ココアとはちみつをプラス

ほのかな甘味を堪能してます