炭水化物の影響は？(ダイエット14日目)

おはようございます

今朝の体重

減った

やけになって食べたので

太る要因しか思いつかん

筍の炊き込みご飯

焼きうどん

クロワッサンなどなど

良かったことは

夕飯を早めに済ませたことくらい

まだまだポイントがわかりません

要経過観察ですね