おはようございます
早速ですが
昨日
やらかしてしまいました
16時間ダイエットの後
お蕎麦を食べ
午後5時頃には
お腹が空いて帰宅
ここから
血糖値が下がっていたせいか
チョコ🍫 お土産のお饅頭
カレー🍛 諸々
爆食い
その後
アイスを次男と半分こ🍨
枝豆 ココア
…書いてみたら ヤバい
それを踏まえて
今朝の体重
お腹がまだスッキリしてないとはいえ
やらかしてしまいました
今日
もう一度
お蕎麦にして
その後
お腹が空いて
爆食いするようなら
お蕎麦ダイエットは向いてないのかも
様子見です
今日も一日
頑張ります♪
