おはようございます😃
早速
今朝の体重から
できました
維持‼️🤭
昨日は
12:00食事開始
バターロール2個
(ハム タマゴ)
回鍋肉 白米 エリンギの炒め物
ティラミスも食べたよー
全部店での食事になったけど…
かる〜く運動とストレッチ
出来るだけ
前日とい同じ感じで
で
今朝の結果
うーん
良かった
おはようございます😃
早速
今朝の体重から
できました
維持‼️🤭
昨日は
12:00食事開始
バターロール2個
(ハム タマゴ)
回鍋肉 白米 エリンギの炒め物
ティラミスも食べたよー
全部店での食事になったけど…
かる〜く運動とストレッチ
出来るだけ
前日とい同じ感じで
で
今朝の結果
うーん
良かった