8月24日朝ごはんちりめん山椒雑穀おにぎりいんげんのごま和えお昼ごはんカレーうどん夜ごはん豚肉ともやしと豆苗の炒め物焼売雑穀ごはんお味噌汁でした。今日は、旦那様ライブで一緒に行ったので夜ごはん遅くなりました😅😅😅今週から来週にかけて1日ゆっくりって日が無いのでメニエール病出ないようほどほどに頑張ります😆🫡前日+0.1kg全-31kg