８月２４日

朝ごはん

ちりめん山椒雑穀おにぎり

いんげんのごま和え

お昼ごはん

カレーうどん

夜ごはん

豚肉ともやしと豆苗の炒め物

焼売

雑穀ごはん

お味噌汁

でした。

今日は、旦那様ライブで一緒に行ったので夜ごはん遅くなりました😅😅😅

今週から来週にかけて１日ゆっくりって日が無いのでメニエール病出ないようほどほどに頑張ります😆🫡

前日+0.1kg

全-31kg